Spausdinti
Biudžetinė įstaiga
Vilniaus g. 13, LT-98112 Skuodas
El. paštas savivaldybe@skuodas.lt
Tel. 8 440 73932; Faks. 8 440 73984
Duomenys kaupiami ir saugomi
Juridinių asmenų registre,
kodas 188751834
Į pradžią
  Gyventojams   Verslininkams   Turistams
Prisijungimas vartotojams
Prisijungimas gyventojams
Naujienos
Vyresniems Skuodo rajono gyventojams – po Naujųjų metų numatytos sveikatos stiprinimo veiklos

Šiuo metu Skuodo rajono savivaldybės administracija įgyvendina iš Europos Sąjungos struktūrinių fondų lėšų finansuojamą projektą „Sveikos gyvensenos skatinimas Skuodo rajono savivaldybėje“. 2018 m. gruodžio 20 d. Savivaldybės administracijos direktoriaus pavaduotojas Žydrūnas Ramanavičius (šio projekto koordinatorius) kartu su Klaipėdos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro direktore Neringa Tarvydiene ir kitais specialistais aptarė, kaip vykdomos projekto suplanuotos veiklos, kokie pasiekti rodikliai, įsigyta įranga ir priemonės projekto veiklų įgyvendinimui. Taip pat aptarta, kokios veiklos numatytos po Naujųjų metų.



Sausio mėnesį prasidės nauja projekto programa „Judėkime“, skirta vyresnio amžiaus gyventojams nuo 55 metų ir vyresniems. Programos tikslas – pagerinti tikslinių grupių asmenų sveikatos raštingumo lygį bei jų gyvenimo kokybę, mažinant sveikatos netolygumus Skuodo rajone. Veiklos vykdymo metu bus suteikiamos sveikatą stiprinančios paslaugos. Programa susidės iš dviejų dalių. Pirmojoje dalyje bus inicijuojamos vaikščiojimo veiklos. Dalyviams bus įteikiami žingsniamačiai. Dalyviai fiksuos savo nueitus žingsnius ir dalyvaus konkurse. Antra programos dalis bus nukreipta į reguliarius įvairių formų fizinio aktyvumo užsiėmimus, kurių metu lavinama pusiausvyra, ištvermė ir jėga. Programai bus naudojamos šios priemonės: šiaurietiško vaikščiojimo lazdos, žingsniamačiai, kilimėliai, marškinėliai, gertuvės, taurės.

Programa bus pritaikyta pagal islandų senyvo amžiaus žmonių sveikatos stiprinimo modelį. Islandijoje taikomas intervencijos metodas „60+ sėkmingas ir tolygus senėjimas“. Atliekamų treniruočių pagrindas – vaikščiojimas didinant krūvį ir jėgos treniruotės. Vyresnio amžiaus žmonėms bus taikomi daugiakomponentiniai užsiėmimai, kurie padės stiprinti ir išlaikyti sveikatą.

Daugiakomponentinių užsiėmimų intervencija susidės iš keturių dalių: 1 žingsnis (1–6 mėnesiai) treniruotės su specialistu 3 kartus per savaitę; 2 žingsnis (7–12 mėnesių) treniruotės su specialistu 2 kartus per savaitę; 3 žingsnis (13–18 mėnesių) treniruotės su specialistu 1 kartą per savaitę; 4 žingsnis (19–24 mėnesiai) savarankiškos treniruotės. Siekiant sužinoti asmenų, dalyvaujančių šioje intervencijoje rezultatus, dalyviai bus įvertinami naudojant programoje numatytus testus. Fizinis pajėgumas matuojamas SPPB (Short Physical Performance Battery) testu. Judrumas ir pusiausvyra matuojama atliekant „Stotis ir eiti“ testą. Izometrinė rankų raumenų jėga matuojama dinamometru, o bendra ištvermė „6 minučių trukmės ėjimo“ testu. Dalyviai įvertinimo metu surinkę 6 balus galės dalyvauti programoje. Viso turi būti atlikti 5 vertinimai: prieš intervenciją; po 6 mėnesių; po 12 mėnesių; po 18 mėnesių; po 24 mėnesių. Gauti Skuodo rajono dalyvių sveikatos būklės pokyčiai bus palyginti su islandų ir ispanų gyventojais.

Sausio mėnesio pradžioje bus paskelbta registracija dalyvauti šioje programoje. Įvertinus dalyvių sveikatos būklę, planuojama priimti apie 40 žmonių ir suformuoti dvi grupes. Viena – kaimo teritorijoje, o kita – Skuodo mieste. Šios dvi grupės dalyvaus užsiėmimuose, kurie vyks kitų metų pirmąjį pusmetį po tris kartus per savaitę numatytose vietose. Likusieji galės dalyvauti organizuojamuose vaikščiojimo užsiėmimuose su šiaurietiškomis lazdomis seniūnijų teritorijose.

Dalyvavimas šioje programoje sustiprins žmonių sveikatą, gebėjimą judėti ir apsitarnauti save. Daugiau senyvo amžiaus žmonių liks ilgiau namuose ir nereikės naudotis slaugos ar globos paslaugomis. Metus laiko ši programa bus finansuojama iš projekto lėšų, o 2020 metais planuojama gauti papildomą finansavimą iš valstybės biudžeto. Islandijoje kai kuriuose savivaldybių biudžetuose yra numatytas „neformalus krepšelis“. Jis skirtas pensinio amžiaus žmonėms norintiems dalyvauti fizinio aktyvumo programose. Žmogus susimoka už dalyvavimą šioje programoje, bet jam kompensuojama 15–20 eurų iš šio krepšelio.

Labai svarbu, kad senjorai dalyvaudami tokiose programose ilgiau išliktų savarankiški.

Atgal
Spausdinimo versija
Siųsti draugui
Twitter
Facebook


Komentarų sąrašas (0)
 

       
       
Pradžia Kontaktai Teisės aktai Forumas Padaryti pirmuoju Pasižymėti svetainę RSS

Informacijos talpinimas svetainėje: tomas.ubartas@skuodas.lt

© 2011 Skuodo rajono savivaldybė. Cituojant šios svetainės informaciją prašome nurodyti šaltinį ir datą.
Reklaminio pobūdžio skebimai visose skuodas.lt el. pašto dėžutėse yra nepageidaujami.
Sprendimas:
Idamas, Naudojama: Smatweb sistema.